Красота волос во многом зависит от того, насколько они насыщены питательными веществами. Чаще всего при помощи правильно подобранных витаминов удается добиться большего, чем многочисленными салонными процедурами. Главное — разобраться, какие вещества необходимы, чтобы локоны были здоровыми и блестящими.
Фолиевая кислота
Это основной витамин рекомендуют принимать беременным, чтобы ребенок родился без отклонений. Однако этот компонент необходим любой женщине. При нехватке фолиевой кислоты волосы истончаются, становятся тусклыми и ломкими.
Ежедневно мы подвергаем свои волосы не самым полезным для них процедурам. Мы выпрямляем их утюжком, пересушиваем горячим воздухом из фена, наносим десятки средств для фиксации, повреждаем структуру краской. И при этом забываем подпитывать их масками. Все это приводит к разрушению волос.
Кроме того, фолиевая кислота укрепляет нервную систему и нормализует гормональный фон. Стрессы и гормональные сбои являются наиболее частыми причинами выпадения волос и ухудшения их состояния.
Справка!
Куркуму часто используют в составе домашних масок для волос. Однако это не слишком удобно. Куркумин — красящее вещество. После применения подобной маски можно получить неожиданный дополнительный эффект в виде окрашенных в оранжевый цвет волос. Кроме того, при поверхностном нанесении большая часть полезных веществ не проникает в структуру волоса и остается бесполезной.
Однако использовать чеснок в косметологии не так просто. У него есть острый специфический аромат, который сохраняется длительное время. Поэтому попытки применить маску из чеснока заканчиваются потрясением для окружающих, которым придется «наслаждаться» ароматом ваших волос.
Гораздо удобнее принимать экстракт чеснока в виде таблеток. В «Супераптеке» вы можете приобрести препарат, который содержит
Селен — основной компонент, необходимый для защиты волос. Без хорошего иммунитета ваши локоны не смогут сопротивляться вредному воздействию. Селен как раз и обеспечивает укрепление иммунной системы. Одно из его уникальных свойств — это способность регулировать количество свободных радикалов.
Кроме того, селен является мощным профилактическим средством от развития онкологии, улучшает работу щитовидной железы, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и даже снимает приступы удушья у астматиков.
Ускоряет селен и процесс регенерации кожи и волос. Для тех, кто подвергает свои локоны воздействию горячего воздуха, часто использует лаки и гели для укладки, селен просто незаменим.
Правила приема витаминов просты, главное, выявить нехватку нужных элементов и довериться добросовестному производителю.
*БАД. Не является лекарственным средством
