Лето — это много тепла и солнца. Кроме того, это хороший способ приобрести красивый и модный загар. Однако это также возможность получить солнечные ожоги и другие неприятности, которые вызывает длительное пребывание под открытыми лучами. Именно поэтому так важно разобраться, какие солнцезащитные средства лучше использовать, когда и насколько они эффективны.
Загорать или нет
Многие оправдывают отказ от солнцезащитного крема выработкой в организме витамина D. Это, безусловно, полезное вещество, но получить его можно и другими способами. Между тем, подвергать незащищенную кожу воздействию солнечных лучей чрезвычайно опасно.
Солнечные ожоги — довольно болезненное и неприятное явление. Как минимум, появление волдырей никого не украшает.
Справка! Риск развития меланомы (рак кожи) у людей, часто обгорающих на солнце, повышается в десятки раз.
Подвергая свою кожу воздействию солнечных лучей, вы можете получить еще несколько неприятных побочных эффектов. К ним относятся:
- Пигментные пятна;
- Веснушки;
- Расширенные поры;
- Появление сосудистых звездочек.
От пребывания на солнце кожа пересыхает и теряет упругость. Частые загары способствуют ускоренному старению кожи и появлению морщин.
Кремы, защищающие от солнечных лучей, необходимо использовать не только при походе на пляж, но и в повседневной жизни. Перед любым выходом из дома нужно наносить защиту на все открытые части тела.
Какую защиту использовать
Для нашей кожи опасность представляют два типа излучения — UVB и UVA. Первый воздействует сразу и вызывает ожоги. Покраснение кожи и дискомфортные ощущения вызваны именно UVB излучением.
Вторые лучи более непредсказуемы. Они проникают в структуру кожи и остаются в ней. В определенный момент излучение начинает свою разрушительную деятельность, провоцируя развитие меланомы. У кого-то этот процесс может занять десятилетия, а кому-то достаточно одного раза.
Справка! Современные солнцезащитные средства являются фильтрами, способными не пропускать ни те, ни другие лучи.
Поэтому при выборе крема обращайте внимание на то, чтобы была указана двухуровневая защита. Многие средства не пропускают только UVB лучи, препятствуя обгоранию на открытом солнце.
Состав хорошего крема
В состав кремов входят органические и химические элементы. Первые работают как солнцеотражающий фильтр, отталкивая солнечные лучи от поверхности кожи. К таким веществам относятся цинк и диоксид титана.
Вторая категория впитывает и преобразует негативное излучение. Это сложные химические соединения октокрилен и автобензон. Несмотря на страшные названия работают они достойно.
Если в составе выбранного крема есть данные компоненты, ему можно доверить свою кожу. Если присутствует только половина набора, крем не обеспечит вам должный уровень защиты.
Что означают показатели SPF
Эти обозначения определяют, какую степень защиты обеспечивает крем. То есть, это время, которое вы сможете провести на солнце без вреда для здоровья. Например, если без использования защиты вы обгораете через 5 минут, то с кремом SPF 10 вы безопасно сможет провести на пляже чуть меньше часа.
Важно! Многие защитные средства содержат фильтры от лучей двух типов, но научно не установлено, могут ли они предотвратить фотостарение.
Показатель SPF 2-4 является базовой защитой. Он отражает до 75% излучения. Лучше всего такой крем подходит для использования осенью и зимой, когда солнечные лучи не столь интенсивны.
Для летнего времени подойдет крем с защитой более 10. Если вы собираетесь на пляж, лучше воспользоваться кремом со степенью защиты не менее 30. Такие средства отражают до 99,5% излучения.
Подбор средства по фототипу
Здесь правила просты. Чем светлее кожа, тем мощнее нужно использовать защиту. Это не означает, что смуглым людям можно вовсе отказаться от крема. Излучение одинаково вредно для всех. Однако светлокожий тип обгорает значительно быстрее.
Есть ли абсолютная защита от солнечных лучей
100% эффективного средства не существует. Это не более, чем маркетинговая уловка, призванная привлечь покупателей. Для нормальной защиты подойдут средства с показателем 50%.
Помимо этого, при выборе крема обратите внимание, защищает ли он от излучения типа «А». Обычно это написано на этикетке.
Внимание! О защите от широкого спектра излучения производитель уведомляет надписью broad spectrum.
Подбирайте средство, которое подойдет непосредственно вам. Сейчас немало производителей адаптируют свою продукцию под чувствительную или сухую кожу. Кроме того, для аллергиков выпускаются солнцезащитные средства без агрессивных компонентов.
Кстати! Качественные средства по доступной цене можно найти на сайте «Супераптека».
